Как снизить содержание сахара в крови в домашних условиях народными средствами?

Концентрация сахара в крови является важнейшим биологическим показателем. От него зависит нормальное функционирование организма. Поджелудочная железа производит инсулин – гормон, который регулирует содержание сахара, обеспечивает его поступление в ткани и органы как источника энергии. Сбои в работе организма и нарушение обменных процессов приводят к тому, что инсулина вырабатывается мало, вследствие чего содержание сахара повышается.

Причины и симптомы

Сахар попадает в кровоток с пищей, содержащей углеводы. В организме они расщепляются до глюкозы. Ее содержание регулируется инсулином и адреналином, который вырабатывают надпочечники. При нарушениях функций поджелудочной железы или надпочечников происходит сбой этого процесса. В результате нарушается обмен веществ, возникают необратимые изменения в работе внутренних органов и систем.

Если уровень глюкозы отличается от нормы, необходимо установить, какие факторы спровоцировали нарушение. Состояние, когда существенно повышается концентрация глюкозы, называется гипергликемией. Основные причины, вызывающие ее:

• сахарный диабет;
• лишний вес;
• переедание;
• генетическая предрасположенность;
• прием пищи с высоким содержанием легко усваиваемых углеводов;
• стрессовые ситуации;
• нездоровый образ жизни;
• инфекции.

Повышение глюкозы негативно сказывается на работе почек, состоянии органов зрения и опорно-двигательного аппарата, вызывает повреждение кровеносных сосудов. Если такое состояние сохраняется долго, возможно отслоение сетчатки, затем отмирают волокна зрительных нервов, развивается глаукома.

Почки выводят из организма излишки глюкозы. Когда ее становится слишком много, повреждаются сосуды почек, нарушается их работа. Из-за этого полезные вещества тоже удаляются из организма, возникает почечная недостаточность. Повреждение кровеносных сосудов может повлечь за собой воспаление, образование ран или гангрены, некроз тканей.

Причины, которые могут спровоцировать кратковременное повышение уровня глюкозы:

• эпилептический приступ;
• инфаркт миокарда в острой форме;
• нарушения работы печени;
• черепно-мозговые травмы;
• ожоги;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Предположить развитие гипергликемии можно по характерным признакам, но требуется лабораторное подтверждение диагноза, после чего подбираются оптимальные способы лечения. Высокая концентрация сахара в крови проявляется следующими симптомами:

• сухость во рту;
• постоянное чувство жажды;
• кожный зуд;
• слабость и быстрая утомляемость;
• ухудшение зрения;
• частое мочеиспускание;
• увеличение количества выделяемой мочи;
• головокружение и головные боли;
• долгое заживление царапин и ран;
• частые инфекции.

Рецепты

Для стабилизации уровня глюкозы в крови требуется найти причину ее повышения и устранить ее, а народные методы позволят уменьшить сахар за короткий промежуток времени, пока будет подбираться адекватное лечение основного заболевания.

Быстро снизить уровень глюкозы поможет лимонно-чесночная смесь. Нужно с помощью мясорубки размельчить 100 г лимонной цедры, по 300 г чеснока и корней петрушки, переложить смесь в стеклянную емкость. Лекарство должно настаиваться в прохладном темном месте 2 недели, после чего его можно принимать по 1 ч. л. за 30 минут до еды 3 раза в день.

Размельчить и смешать в равных частях листья брусники, кукурузные рыльца, хвощ полевой, стручки фасоли. Заварить 1 ст. л. травы 300 мл кипятка, оставить на 3 часа. Настоявшийся и профильтрованный отвар пить по 70 мл трижды в день.

Прокипятить на малом огне на протяжении 10 минут 2 стакана липового цвета в 3 л воды. Остывшее средство профильтровать, хранить в холодильнике. За лечебный курс нужно выпить весь полученный отвар. Испытывая жажду, следует выпивать по 100 мл лекарства. После перерыва на 20 дней можно провести повторный курс.

Молодые листья грецкого ореха нужно высушить и размельчить. Варить 15 минут на небольшом огне 1 ст. л. сырья, залив 0,5 л воды, оставить на 40 минут настаиваться, затем профильтровать. Пить отвар 3 раза в день по 100 мл.

Можно использовать для приготовления отвара внутренние перегородки грецких орехов. Заварить 250 мл кипятка перегородки от 40 орехов, около часа нагревать их на паровой бане. Готовый отвар профильтровать, принимать за 30 минут до еды по 1 ч. л.

Снижению уровня глюкозы способствует гречка с кефиром. Следует залить 1 ст. л. перемолотой крупы 200 мл кефира, оставить на ночь. За час до завтрака нужно съесть полученную смесь. Принимать ежедневно. Это средство также нормализует деятельность кишечника и печени, способствует избавлению от лишнего веса.

Доступным средством снижения уровня глюкозы в домашних условиях является репчатый лук. Можно приготовить из него настой и пить 3 раза в день по 70 мл. Залить 1 размельченную луковицу среднего размера 250 мл холодной воды, настоять 2 часа. Можно пить перед каждым приемом пищи луковый сок по 1 ст. л. или съедать по 2 печеные луковицы трижды в день до приема пищи. Лук следует запекать в шелухе.

Залить 1 л кипяченой воды ½ стакана ольховых листьев, 1 ст. л. листьев крапивы, 2 ст. л. лебеды, поставить в темное прохладное место. Через 5 дней добавить 1 ч. л. пищевой соды. Принимать лекарство утром и вечером до еды по 1 ч. л.

Как сохранить нормальный уровень глюкозы?

Многие факторы влияют на концентрацию глюкозы. Излишнее употребление сладкого может со временем привести к нарушению способности организма регулировать ее уровень. Некоторые продукты без сахара также могут вызвать повышение ее уровня в крови, так как в них содержатся углеводы, крахмал, жиры.

Чтобы сохранять нормальное содержание глюкозы, необходима двигательная активность. При физических нагрузках вырабатываются эндорфины, нормализующие обменные процессы. Физическая активность, рациональное питание и лечение народными средствами позволяют добиться положительного результата.

Диетологи рекомендуют сбалансированное низкоуглеводное питание, обеспечивающее снижение глюкозы в крови. Нормализовать содержание сахара поможет отказ от мясных и молочных продуктов, яиц в пользу растительных продуктов. Содержащаяся в них клетчатка затормаживает процесс расщепления углеводов, обеспечивая постепенное и контролируемое всасывание глюкозы.

Орехи и семечки содержат вещества, нормализующие функциональность эндокринной системы. Особенно полезны фундук и бразильские орехи, содержащие совсем мало углеводов и много растительного белка. Рекомендуется есть йогурты без сахара и наполнителей, которые содержат микроорганизмы, укрепляющие иммунную систему и улучшающие пищеварительный процесс. Их употребление поможет нормализовать уровень глюкозы.