Какие народные средства помогают избавиться от целлюлита?

Целлюлит – это особое перераспределение жировых отложений в толще кожи, при котором поверхность ее становится бугристой. Преимущественно проявляется он на бедрах, может задевать ягодицы и редко – область живота. Бороться с «апельсиновой корочкой» сложно, но вполне реально. При упорных и регулярных действиях можно рассчитывать на успех в этом непростом деле, а народные средства от целлюлита станут отличными помощниками.

Причины

Ранее причины этой проблемы относили на счет лишнего веса и неправильного питания. Когда пришла мода на худобу и скромный низкокалорийный рацион, стало заметно, что целлюлит настигает с завидной регулярностью и худых, следящих за собой девушек. Распространенное сейчас мнение гласит, что целлюлитом девушки обязаны женским гормонам и его проявления – это показатель полного порядка с гормональной сферой у женщины. Медицинские исследования опровергли и эту идею.

Основные причины целлюлита заключаются в следующем:

• в коже бедер и ягодиц снижается интенсивность лимфотока, что приводит к застою тканевой жидкости;
• из-за неправильного питания и длительного сдавливания в определенных участках кожи скапливаются токсины;
• начинают сдавливаться капилляры, ухудшается питание глубоких слоев кожи, формируются жировые узелки, которые на фоне остальной поверхности дистрофически измененной кожи выглядят как бугорки – возникает целлюлит.

Поскольку подобное нарушение никак не угрожает жизни, а салонные процедуры довольно дороги, то народные средства от целлюлита – вариант доступный, действенный и наиболее подходящий для большинства девушек. При лечении используются средства на основе меда, масел, глины и отваров трав.

Эфирные масла от целлюлита

1. Масла активизируют микроциркуляцию в глубоких слоях кожи, помогают жировым конгломератам рассасываться, улучшают приток лимфы. При целлюлите эффективны регулярные ванны с добавлением эфирных масел. Следует наполнить ванну теплой водой до половины, развести в ней морскую соль. В стакан теплого молока капнуть несколько капель эфирных масел на выбор – лавандового, цитрусового, мяты или шалфея. Все это вылить в ванну, размешать и лечь в нее минимум на 20 минут. После ванны не принимать душ, чтобы не смыть лечебный состав.
2. Взять глину, лучше голубую или розовую, но можно практически любую разновидность. В пригоршню глины добавить 20–25 г молотой корицы и 4–5 капель эфирного масла цитруса. Слегка разбавить смесь водой, замешать и нанести на проблемные участки. Обмотать бедра пищевой пленкой и держать 1,5 часа, затем смыть.
3. Взять 100 г сушеной ламинарии, истолочь в ступке либо перемолоть кофемолкой, залить ½ стакана теплой воды, дать водоросли пропитаться. Добавить по 10 капель масла камфоры и любого цитрусового масла. Приготовить однородную смесь, нанести ровным слоем на области проявления целлюлита, обмотать пленкой, смыть через 1–1,5 часа.
4. Можно приготовить масляную смесь. Взять 15–20 мл оливкового масла как основу и в него добавить 5–7 капель масла апельсина, грейпфрута или лимона. Такой состав будет улучшать кровообращение, стимулировать выведение токсинов и смягчать кожу. Этой смесью делать массаж с постепенно нарастающей интенсивностью в течение 15–30 минут.
5. Другой вариант смеси масел для лечения «апельсиновой корки»: на 20 мл любого базового масла (оливкового, подсолнечного, миндального, кукурузного) взять по 3 капли эфирного масла лимона, можжевельника и лаванды. Тщательно перемешать, нанести на кожу бедер и ягодиц, помассировать, обернуть пленкой. Допустимо легкое пощипывание или покалывание на коже. Затем лечь под одеяло на час или активно подвигаться. После смыть масла под душем с легким массажем.
6. Корень имбиря стимулирует микроциркуляцию в глубоких слоях кожи и дает согревающий эффект. Взять любое растительное масло – очищенное подсолнечное, оливковое или кукурузное, смешать с порошком корня имбиря до образования равномерной негустой пасты. После принятия душа нанести ее на тело равномерным слоем, слегка помассировать те области, где целлюлит выражен сильнее. Имбирь может давать легкое жжение на коже. Сделать пленочное обертывание, завернуться в полотенце или лечь под одеяло на 40–45 минут, затем смыть водой без мыла.

Средства с медом

1. Мед от целлюлита весьма эффективен потому, что вещества в его составе одновременно оказывают несколько действий: укрепляют сосуды, активизируют метаболизм и капиллярный кровоток, насыщают ткани недостающими микроэлементами, смягчают и тонизируют кожу. При целлюлите нужно брать только жидкий мед.
2. На 200 мл меда добавьте 5 капель эфирного масла цитруса, герани, можжевельника, кипариса или сосны, шалфея или имбиря – на выбор. Перемешать, сделать обертывание пленкой и укрыться теплым одеялом. Через 30–40 минут смыть мед.
3. Хорошо действует мед в сочетании с уксусом. На 200 мл меда взять 40–50 мл винного или яблочного уксуса, размешать и сделать обертывание на 25–30 минут.
4. Скраб из кофе и меда – простой и результативный способ борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Взять по 50 г жидкого меда и молотого кофе, 25 г морской соли и немного оливкового масла, чтобы замешать скраб. После ванны или душа обработать этой смесью свои проблемные зоны в течение 5–10 минут. Смыть скраб и нанести питательный крем.
5. Мед в количестве 100 мл смешать с соком ½ среднего лимона и 40–50 г морской соли. Соль должна распределиться равномерно в толще меда, образуя негустой скраб. Нанести смесь на кожу бедер, укутать полотенцем, смыть через полчаса. Вместо сока лимона можно взять сок грейпфрута.
6. Смешать миндальное или оливковое масло, траву тимьяна, мед и сок грейпфрута в соотношении 1:1:1:2. Тимьян (чабрец) содержит органические кислоты и флавоноиды, которые помогают устранять застой крови и лимфы. Полученную смесь можно использовать для массажа или растирания. Делать 1–2 раза в неделю.
7. Антицеллюлитн ый массаж с медом в домашних условиях делается так: после душа или ванны нанести на кожу подогретый до температуры тела мед. Вакуумной баночкой, прижимая ее плотно к коже, делать массаж круговыми движениями. Кожа должна уходить внутрь банки, как бы втягиваясь и слегка отсоединяясь от тела. Делать это нужно осторожно, чтобы не образовалось синяков. Повторять 2 раза в неделю.
8. Хороший эффект дает мед в сочетании с алоэ. Брать только нижние толстые листья растения. Смешать в равных количествах жидкий мед и растертую мякоть листьев алоэ, нанести на разогретую кожу и сделать интенсивный массаж проблемных зон. Через 10–15 минут смыть средство.

Антицеллюлитный домашний крем

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем, который станет достойной альтернативой фирменным средствам. Ингредиенты для его изготовления:

• мед – 10 г;
• воск пчелиный – 20 г;
• эмульгирующий пшеничный воск – 10 г;
• масло миндальное – 30 г;
• масло авокадо – 10 г;
• отвар плюща – 80 мл.

Отвар плюща готовится в пропорции 100 г листьев на 1 стакан воды. Чтобы приготовить крем, нужно растопить воск на водяной бане, влить нагретые масла и перемешать. Затем добавить отвар плюща и мед, вскипятить. В готовый, слегка остывший состав можно добавить 2–3 капли эфирного масла на выбор. Дать крему остыть. Втирать в области проявления целлюлита либо использовать как массажную основу.

Меры предосторожности

При лечении целлюлита народными методами следует обращать внимание на наличие аллергии на компоненты средств. При беременности на любом сроке нужно быть осторожной с обертываниями, в состав которых входят эфирные масла. Делать интенсивный массаж проблемных зон (особенно вакуумный), если вы ожидаете ребенка, нежелательно – усиление кровообращения может вызвать рефлекторные сокращения матки. За один раз необходимо делать только 1 процедуру для лечения целлюлита – массаж, обертывание, растирание или ванна.