В народной медицине издавна широко используются различные ягоды. Особенно приглянулось целителям лекарственное растение малина, противопоказания к применению которого довольно скромны. В то же время его лечебные свойства впечатляют – благодаря им можно почувствовать себя заметно лучше при таких состояниях, как:
- артериальная гипертензия (хронически высокое давление);
- болезненные ощущения в суставах, атеросклероз артерий и невралгия (поражение периферических нервов);
- нарушения работы органов ЖКТ и патологии почек;
- ревматизм и подагра;
- лихорадка, сопровождающаяся повышенной температурой;
- диарея – учащенная дефекация, для которой характерен жидкий стул;
- зашлакованность организма и скопление в нем большого количества токсинов;
- радикулит – поражение корешков спинного мозга и анемия (малокровие);
- кровотечения и маленький объем выводимой из организма жидкости;
- наличие в мочевых путях болезнетворных бактерий, золотистого стафилококка и различных грибков.
Чем обусловлена польза малины в народной медицине?
Ягода незаменима в лечении различных заболеваний, поскольку является кладезем необходимых для организма веществ. Среди них особенно выделяется клетчатка, при дефиците которой мышцы стенок кишечника плохо сокращаются, что приводит к застою остатков пищи. В дополнение к этому на фоне недостатка пищевых волокон в организме возникает такая проблема, как быстрое всасывание в кровь вредного холестерина. Пагубное воздействие на работу пищеварительного тракта оказывают и радионуклиды, гнилостные бактерии, токсины, скапливающиеся во внутренних органах. Для их вывода крайне необходим пектин, большое количество которого содержится в малине.
Польза для опорно-двигательного аппарата
Листья, ветки и ягоды кустарника являются отличным средством для борьбы с подагрой и ревматизмом. Положительно на больные суставы и пораженные мягкие ткани, окружающие их, действуют как отвары, так и настои с добавлением малины. В этом случае ее лечебные свойства обусловливаются высоким процентом содержания в растении салициловой кислоты. Этот компонент коры кустарника способен запускать обменные процессы в подвижных соединениях костей скелета. Посоревноваться с этим веществом в полезности может витамин D, которым богаты плоды. Он считается эффективным при профилактике и лечении детского рахита.
Как воздействует на сердце?
Малина оказывает всестороннее действие на сердечно-сосудистую систему. Она помогает добиться следующих результатов:
- Снизить риск образования тромбов.
- Нормализовать процесс свертывания крови.
- Повысить гемоглобин и обеспечить нормальное кроветворение. За это отвечают медь, магний и железо.
- Улучшить работу сердечной мышцы и укрепить стенки кровеносных сосудов, что позволяет сделать калий.
- Являясь источником йода, не дает развиться атеросклерозу.
- Защищает артерии от закупоривания благодаря фитостеролам, тесно взаимодействующим с клетчаткой. В результате этого со стенок сосудов вымываются холестериновые бляшки.
- Возобновляет нарушенный сердечный ритм.
Как работает при простуде?
Во время развития ОРВИ и других простудных заболеваний малина оказывается настоящим спасителем. Но свои полезные свойства она сохраняет, только если заваривать ее крутым кипятком в течение 3 минут (не дольше!). Подвергаясь термической обработке на плите, ягода теряет свою ценность для ослабленного организма – варенье из нее не сможет прийти на помощь больному! Сырая малина же станет отличным средством избавления от повышенной температуры, болей в горле, жара и чрезмерного потоотделения, удачно дополнив аспирин.
Чем полезна для мужчин?
Исследования американских ученых из университета Беркли показывают, что при регулярном употреблении ягоды у мужчин значительно повышается способность производить здоровое потомство. Обеспечить фертильность позволяет обилие в малине витамина С. Не меньше пользы сильной половине человечества приносит и магний, необходимый для выработки тестостерона.
Плоды кустарника имеют свойство решать проблему репродуктивных нарушений, защищая сперму от окислительного стресса (процесса повреждения структуры клеток ввиду окисления), снижающего ее качество. На этом фоне возможно защититься от бесплодия и устранить половое бессилие. Помогают ягоды при разрастании ткани предстательной железы (аденоме). В таком случае они эффективны как в форме настоев, так и в свежем виде.
Химический состав
Листья, молодые побеги кустарника и плоды, являясь ценным источником различных веществ, обладают весьма полезными свойствами. В ягодах не содержится холестерина, зато есть:
- макро- и микроэлементы – хлор, медь, магний, фосфор, кальций, калий, железо;
- витамины – группы B (тиамин и рибофлавин), L-аскорбиновая кислота (С), токоферолы (Е), флавоноиды (Р), никотиновая кислота (PP), каротин (А);
- вода – до 90%;
- пурины и клетчатка;
- азотистые и дубильные вещества;
- кислоты – фолиевая, салициловая, лимонная;
- углеводы, жиры, сахар (фруктоза).
Калорийность: 53 ккал на 100 г.
Не менее полезными, чем сами ягоды, несмотря на некоторые противопоказания для их употребления, в лечебных целях окажутся листья кустарника. Они насыщены аскорбиновой кислотой, золой, марганцем, фолиевой кислотой, клетчаткой и витаминами C, E и К. То же самое можно сказать и о семенах плодов, в которых содержатся жирные масла и фитостерины, выводящие холестерин из организма. За счет наличия органических кислот малина улучшает усвояемость железа в желудочно-кишечном тракте.
Свою работу выполняет и медь, которой ягодам не занимать. Этот химический элемент используется в производстве большинства современных антидепрессантов. По этой причине они будут актуальны для людей, задействованных в работах, требующих больших эмоциональных затрат. Плоды кустарника в виде настойки хорошо успокаивают.
Далеко не бесполезным является калий, которого в малине содержится до 155 мг.
Благодаря этому веществу препараты из малины не дают скапливаться в почках и мочевом пузыре опасным для здоровья песку и камням. Все это становится возможным в результате положительного влияния ягод на процессы, протекающие в «очистных сооружениях» организма. На фоне такого воздействия ускоряется вывод мочи, уничтожаются опасные бактерии, поселившиеся в мочевыводящих путях.
Кому нельзя есть ягоду?
Ягоды сырой малины, несмотря на разнообразные целебные свойства, противопоказано есть при подагре и некоторых заболеваниях почек (нефрите, амилоидозе, наличии камней в данных органах). Запретными они являются из-за высокого содержания пуринов. От малинового настоя, отвара и сока стоит отказаться при проблемах с желудком – язвах и гастритах на стадии обострения.
В отдельных случаях противопоказанием для употребления в лечении плодов кустарника может стать индивидуальная непереносимость. Велика вероятность возникновения аллергии, для которой характерно легкое покалывание во рту. Нередко ее дополняют высыпания на кожном покрове, напоминающие экзему или крапивницу, затрудненное дыхание, опухание губ.
Из листьев малины нельзя готовить лекарственные средства в случае наличия мочекаменной болезни. Ни в коем случае не допускается есть малину людям с повышенным сахаром в крови (сахарным диабетом). Связано это с тем, что в плодах присутствует слишком много сахара. Негативно она отражается также на здоровье астматиков и тех, у кого имеются полипы в носу.
Отказаться от малинового варенья и сырых ягод обязательно следует беременным женщинам. В противном случае это может плохо сказаться на течении беременности, поскольку малина способствует повышению тонуса гладкой мускулатуры матки.
Страдающим запорами также стоит с осторожностью относиться к данным природным продуктам.
Малина может состязаться по своим целебным свойствам с другими полезными ягодами – клюквой, черникой, черемухой и даже калиной. Ее можно использовать в лечебных целях практически всем людям – противопоказания единичны. Это отличное лекарственное растение, помогающее улучшить состояние при самых разных заболеваниях.
https://www.youtube.com/watch?v=F7FqavEjzlU
Загрузка...