В результате внешнего воздействия на ногу (ушиба) происходит повреждение поверхностного слоя (кожи) и подлежащих слоев: подкожно-жировой клетчатки и мышц. В результате ушибов разрушаются кровеносные сосуды и нервы. В этом случае из травмированного участка и, соответственно, поврежденного сосуда вытекает кровь, в некоторых случаях имеет место кровоизлияние в рядом лежащие ткани с появлением гематомы (синяка). Как быстро вылечить ушиб ноги в домашних условиях? В народной медицине есть методы, которые помогут снять болевой синдром и избавиться от заметных внешних признаков.
На месте ушиба появляется припухлость и даже в некоторых случаях имеет место отек. Также при надавливании на поврежденный участок и при совершении движения возможен болевой синдром, который при пальпировании (ощупывании) поврежденного места может сохраниться на протяжении нескольких дней и даже недель. Необходимо запомнить, что любые травмы ноги – это достаточно серьезные состояния, которые требуют своевременного и правильного лечения.
Классификация ушибов
Степень интенсивности комплекса симптомов напрямую зависит от степени повреждения ноги. Она также имеет прямую зависимость от тяжести полученной травмы и индивидуальных особенностей человека. По тяжести ушибы классифицируют следующим образом:
- I степень – незначительное повреждение кожного покрова (царапины, ссадины). Продолжительность лечения 3-4 дня. Отсутствует необходимость в проведении постлечебных восстановительных мероприятий на ноге.
- II степень характеризуется образованием гематомы и отека по причине повреждения мышечной ткани, боль определяется как острая, общее состояние здоровья пациента со временем ухудшается. Такая степень заканчивается обращением в травмпункт за медпомощью.
- III степень характеризуется повреждением нижележащих тканей: мышц и сухожилий, возможны в последующем осложнения. Особо опасна подобная травма в области коленного сустава.
- IV степень опасна для здоровья человека, потому что травмированная часть тела теряет свою работоспособность по причине нарушения нормального функционирования поврежденных тканей.
Первая помощь
Первоначально необходимо точно оценить наличие повреждений костей и суставов. При возникновении подозрения на перелом или вывих рекомендуется незамедлительно обратиться за помощью к травматологу. Первое, что необходимо предпринять — наложить давящую повязку на место ушиба, обеспечить нижней конечности покой; при наличии повреждений кожных покровов (ссадины и царапины) перед наложением повязки необходимо обработать место травмы антисептическим раствором (спиртом, йодом). Уложить ногу в положение выше тела и на протяжении нескольких часов не подвергать каким-либо нагрузкам. Категорически запрещается распаривать место ушиба, поскольку это может усугубить травму. В течение первых 3 суток нижнюю конечность лечат исключительно холодом, чтобы добиться сужения сосудов и, соответственно, уменьшения отечности и болевого синдрома.
В первые 2-3 дня после травмирования рекомендуется прикладывать к пораженной зоне нижней конечности разрезанный лист алоэ. По истечении первых 3 суток с момента получения ушиба о режиме охлаждения можно забыть и приступить к согревающим процедурам. В этом случае помогут теплые ванночки, примочки и компрессы. Такие домашние физиопроцедуры необходимы для снятия отечности и быстрого избавления от гематомы.
Методы восстановительной терапии
На протяжении 2 недель необходимо растирать ушибленное место. В противном случае травма может привести к перекрытию просвета вен тромбами – сгустками крови. Отечность, гематома должны пройти примерно через 2 недели. В противном случае рекомендуется обратиться к врачу, поскольку может потребоваться дополнительный курс физиотерапевтических процедур (электрофорез, УВЧ терапия). Всех этих процедур можно избежать, если прислушаться к народным советам:
Лечение мягких тканей нижних конечностей:
- Мед смешать с соком алоэ (1:1). Образовавшуюся массу нанести на поврежденный участок, зафиксировать повязкой.
- Мыльным раствором хозяйственного мыла осторожно растереть травмированные места.
Лечение суставов:
- Головку репчатого лука средних размеров натереть на терке (или измельчить в мясорубке), добавить растертого подорожника и меда в объеме по 1 ст. л. Смесь использовать в виде компресса на область поврежденного сустава (период — несколько часов).
- 3 ст. л. измельченной полыни смешать со стаканом водки. Настаивать неделю. Далее ткань, смоченную в настойке полыни, зафиксировать на поврежденном суставе.
Лечение пальцев:
- К нескольким столовым ложкам измельченной до порошкообразного состояния бадяги добавить 200 мл кипятка. Отвар нанести на травмированные пальцы и забинтовать.
- Бинт смочить в масле пихты и намотать на больной палец.
Лечение коленей:
- В нескольких местах надрезать лист белокочанной капусты для появления сока. Привязать к колену и оставить на 60 минут. По истечении указанного срока лист заменить.
- 1 ст. л. измельченной сухой полыни смешать с вазелином. Выдержать несколько часов в духовке. Полученную мазь 3 раза в день втирать в ушибленный коленный сустав.
Для излечения стоп и голеностопных суставов в кипящую воду с растворенной солью (1 ст. л.) добавить лавровый лист, березу, ромашку. Смесь оставить до остывания. Смочить в настое ткань и наложить на всю поверхность лодыжки и стопы на ночь, зафиксировать.
Лечебные процедуры для ног:
- Концентрированный отвар из цветков багульника (10 г на стакан кипятка) разбавить в теплой ванне (10 л). Водные процедуры принимать 15 минут.
- К 500 мл 6% уксуса добавить натертую на терке (или измельченную в чесночнице) головку чеснока. Настаивать смесь в течение суток. Втирать в области повреждения.
- Натертый сырой картофель выложить на марлю. Прикладывать к травмированной конечности в местах локализации боли.
- Кожуру от банана прибинтовать внутренней поверхностью к ноге на несколько часов.
В первые трое суток при лечении ушиба ноги рекомендуются холодные компрессы, далее можно переходить на согревающие процедуры. При лечении в домашних условиях важно правильно оказать медицинскую помощь в течение первых суток, а далее скорректировать лечение в индивидуальном порядке и в зависимости от степени травмы.
https://www.youtube.com/watch?v=O3tBevIzbAg