Акне наряду с дискомфортом и болезненными ощущениями вызывает чувство неуверенности. Своевременное лечение акне в домашних условиях в дополнение к клиническим методам поможет справиться с проблемой. Болезнь развивается вследствие закупорки сальных желез и чрезмерной продукции кожного сала. Чаще появляется в период полового созревания на фоне гормональной перестройки.
Факторы, вызывающие воспаление кожи
Как вылечить акне зависит от причин, вызвавших заболевание. Их несколько:
- Гормональные изменения. Высокий уровень тестостерона усиливает работу сальных желез, вызывая скопление сала, что создает благоприятную среду для бактерий. Чрезмерную выработку этого гормона у женщин вызывает дисфункция яичников. В период полового созревания происходит становление эндокринной системы, гормоны гипофиза влияют на половые гормоны. Тестостерон в организме подростков преобладает, вызывая акне.
- Нарушение баланса висцеральной нервной системы. Дисбаланс нервной системы могут вызвать усталость, стрессы, усиленные физические нагрузки, эндокринные изменения. Следствием является гиперпродукция кожного сала.
- Снижение иммунитета. При снижении местного иммунитета кожи активируются бактерии. Способствуют этому стрессы, неправильное питание, избыточное УФ-облучение, вредные привычки.
- Генетическая предрасположенность.
- Неправильное питание. Избыток углеводов способствует повышенной выработке инсулина, влияющего на уровень тестостерона. Жирная пища приводит к тому, что сальные железы не справляются с выведением кожного сала. Недостаток витамина А вызывает уплотнение верхнего слоя эпидермиса.
- Болезни пищеварительной и половой систем, эндокринных желез, инфекции. Заболевания пищеварительного тракта приводят к накапливанию токсинов в организме. Болезни половой и эндокринной систем влияют на гормональный фон. Инфекции снижают иммунитет.
- Прием гормональных препаратов, антидепрессантов, антибиотиков.
- Ненадлежащий уход. Некачественная косметика, несоблюдение гигиены снижают естественную защиту, нарушают кислотно-щелочной баланс кожи.
https://www.youtube.com/watch?v=ynCWb-54nXM
Рецепты для наружного использования
Лечение акне народными средствами способствует уменьшению продукции кожного сала, устранению воспалительного процесса. Это позволяет избавиться от существующих угрей, предотвратить образование новых очагов воспаления.
Настой календулы регулирует работу сальных желез, снимает воспаление. В 0,5 л кипятка заварить 1 ст. л. соцветий, оставить на 30 минут, процедить. Использовать это средство для умывания, примочек или компрессов.
Избавляет от акне сок алоэ, обладающий дезинфицирующим и заживляющим свойствами. Промыть листья растения, просушить, убрать в темное место. Через 7 дней размельчить их, отжать сок. Соком алоэ следует ежедневно протирать проблемные участки.
Можно приготовить маску из алоэ. Размельчить несколько свежих листьев, залить 250 мл воды, оставить на 1 час. Настоявшееся средство довести до кипения, снять с огня и остудить. Жидкость слить, кашицу нанести на проблемные области на 15 минут, умыться прохладной водой.
Спиртовую настойку лимона и огурца рекомендуется использовать как лосьон. Для приготовления потребуется 1 размельченный огурец, сок 1 лимона, 100 мл водки. Кашицу из огурца смешать с соком, залить водкой, убрать в прохладное место на неделю. Готовой настойкой 2 раза в день протирать лицо.
Зверобой обладает антиоксидантным свойством, благоприятно воздействует на воспаленную и жирную кожу. Заварить 400 мл кипятка 3 ст. л. высушенного сырья, кипятить 20 минут, отфильтровать. Применять для примочек и протирания лица.
Шалфей
Настой шалфея снимает воспаления, очищает кожу. Залить 1 ч. л. листьев шалфея 150 мл кипящей воды, настаивать 30 минут, отфильтровать. Настоем протирать кожу при акне или использовать для примочек.
Маска из дрожжей способствует снижению секреторной функции сальных желез, сужает поры, является эффективным средством борьбы с акне у подростков. Развести 10 г сухих дрожжей 50 мл теплой воды, добавить 5 капель сока лимона. Полученную массу нанести на кожу, смыть теплой кипяченой водой через 20 минут.
Настойка лаврового листа для протирания воспаленных участков кожи поможет избавиться от гнойников на лице уже через 2 недели. Банку заполнить лавровым листом на 1/2, залить до верха водкой, оставить в темном месте на 2 недели. Готовое лекарство необходимо отфильтровать. Развести 2 ст. л. настойки в 200 мл кипяченой воды, настоять 2 часа, протирать ежедневно лицо этим средством.
Рецепты для внутреннего использования
Лечение акне в домашних условиях должно быть комплексным. Кроме средств для наружного использования рекомендуется принимать настои и отвары внутрь. Их действие направлено на очищение организма от токсинов и устранение воспалительных процессов.
При акне рекомендуется принимать внутрь отвар травяного сбора из 2 частей цветков василька, 2 частей хвоща полевого и 3 частей листьев эвкалипта. Заварить 2 ст. л. сбора 0,5 л кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут. Пить по 100 мл процеженного отвара 3 раза в день.
Крапива, оказывающая противовоспалительное, кровоочистительное и бактерицидное действия, помогает справиться с акне. Настой растения следует пить по 120 мл 3 раза в день на протяжении 2 месяцев. Залить 250 мл кипятка 1 ст. л. листьев, оставить на 2 часа, отфильтровать.
Для лечения гнойничковых поражений кожи потребуется травяной сбор: по 15 г соцветий календулы, подорожника, ромашки, корня девясила, шалфея, 20 г зверобоя, 10 г хвоща полевого. Залить 2 ст. л. травы 250 мл кипятка, спустя час процедить. Пить по 80-120 мл настоя 3 раза в день после еды.
Помогает избавиться от акне корень имбиря, обладающий антиоксидантным свойством. Нужно размельчить корень имбиря, добавить сок половины лимона, 1 ст. л. натурального меда, перемешать. Смесь нужно употреблять после еды.
Угревая сыпь станет менее заметной уже через месяц лечения травяным чаем. Чтобы его приготовить потребуются череда, земляничные листья, фиалка, яснотка, взятые в равных частях. Нужно заварить 250 мл кипятка 1 ст. л. сбора, настоять, добавить мед. Пить как обычный чай.
Сбор лечебных трав поможет очистить организм от токсических веществ: смешать в равных частях кору крушины, листья березы, траву сенны, репешка, побеги овса, гледичию, толокнянку, липовый цвет, мяту, шишки хмеля, брусничные листья. Заварить 0,5 л кипящей воды 2 ст. л. размельченной травяной смеси, оставить на 1,5 часа настаиваться, после чего процедить. Этот настой нужно пить по 100 мл до 3 раз в день.
Сбор, снимающий воспаление: по 1 части шишек хмеля и корня валерианы, по 2 части вахты трехлистной и мяты. Заварить 2 ст. л. травы 200 мл кипятка, через 15 минут отфильтровать. Пить за 30 минут до еды по 100 мл 2 раза в день.
Профилактика заболевания
Частой причиной угревой сыпи является неправильное питание, вызывающее нарушение метаболизма. Поэтому важно, чтобы в рационе присутствовали свежие овощи. Следует отказаться от жареной пищи, отдавая предпочтение паровой или отварной. Нужно избегать тяжелой пищи, длительно перевариваемой организмом, сладостей и фастфуда. Необходимо свести к минимуму содержание в рационе быстрых углеводов. Они способствуют повышению инсулина, активирующего выработку гормонов.
Продукты, содержащие витамин С, улучшают синтез коллагена. Арахис, миндаль, листовые содержат витамин Е, который улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет. Витамин А влияет на синтез женских половых гормонов, отвечающих за состояние кожи, повышает сопротивляемость к бактериям, ускоряет восстановление эпителиальных клеток. Содержится в желтых, красных, оранжевых овощах и фруктах.
Чрезмерное употребление алкоголя и кофе отрицательно влияет на печень, что замедляет выведение шлаков. Нужно пить больше воды. Она помогает очищению организма, увлажнению кожи, чем ускоряет ее заживление. После акне на коже могут оставаться шрамы, рубцы, темные пятна. Поэтому важно принимать меры, предупреждающие заболевание. Лечение акне народными средствами в комплексе с правильным питанием, надлежащим уходом за кожей и активным образом жизни поможет избавиться от угревых высыпаний.
Загрузка...