Многим известная патологическая проблема с позвоночником, называемая сколиозом, является его искривлением в разные стороны от вертикальной оси. Сегодня таким недугом страдают многие люди, которым просто необходимо знать, как лечить сколиоз, и как делать это эффективно. Зачастую болезнь появляется в период полового созревания, но в детском возрасте исправить искривление даже на последней стадии можно в домашних условиях, придерживаясь главных рекомендаций врача. А вот взрослым может потребоваться хирургическая операция. Можно ли вылечить сколиоз? Ответ зависит от степени деформации, причин появления заболевания и скорости развития патологий в позвоночнике.
Недуг может быть врожденным — вследствие неправильного формирования скелета в утробе матери — и приобретенным — появляется у детей или подростков в то время, когда интенсивно развивается костная ткань. Также искривление позвоночника возникает из-за:
- остеохондроза;
- межпозвонковой грыжи;
- частых спазмов мышц спины и шеи;
- рахита;
- детского церебрального паралича;
- врожденной кривошеи.
Сколиозу во многом способствует сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок и слабые мышцы спины. Иногда врачи не могут определить причину развития патологии в позвоночнике, и тогда она носит название идиопатического сколиоза. Также медиками давно отмечено, что страдают недугом чаще девочки, чем мальчики. Сопровождается сколиоз у детей или у взрослых следующими симптомами:
- сутулость;
- асимметрия лопаток;
- расположение одного плеча выше другого;
- яркая выраженность деформации позвоночника;
- болевые ощущения в спине при длительном нахождении на ногах (чем больше степень искривления, тем сильнее боль).
Особенности лечения
Чтобы понять, как вылечить сколиоз в домашних условиях, важно определить не только причину возникновения патологии в позвоночнике, но и степень развития недуга. Существует 4 степени сколиоза:
- Первая характеризуется едва заметным искривлением позвоночника и незначительной сутулостью. При такой степени рекомендуется лечебная физкультура, плавание, массаж.
- Вторая считается наиболее распространенной и проявляется несимметричным расположением лопаток и болевыми ощущениями в спине. Человеку необходимо носить специальный корсет в дополнение к лечебной физкультуре, плаванию, массажу.
- При третьей степени начинается постоянная боль, меняется форма спины, выпячиваются ребра. На этой стадии лечение заключается в укреплении мышц за счет лечебных упражнений и массажа, а также увеличивается время использования корсета.
- Четвертая степень, характеризующаяся сильной деформацией спины, западанием или выпячиванием ребер, появлением реберного горба, может потребовать хирургического метода лечения.
https://www.youtube.com/watch?v=AGHcHWTlGNA
Лечение сколиоза в домашних условиях, независимо от степени деформации, ориентировано на остановку прогрессирования недуга, стабилизацию позвоночного столба, укрепление мышц и коррекцию деформационных изменений. Терапия с использованием лечебных упражнений, массажных и физиотерапевтических процедур, рецептов народных целителей дополняется регулярными прогулками на свежем воздухе, проведением процедур закаливания, сбалансированным питанием, активным образом жизни и контролем осанки.
Правильное выполнение лечебных упражнений
В зависимости от типа сколиоза (С-, S-, Z-образный) врачом подбирается специальный комплекс лечебных упражнений, выполнять которые требуется в соответствии с основными принципами:
- Все движения должны быть медленными и плавными – при сколиозе нельзя делать резких движений.
- Тренировки должны проводиться только при хорошем самочувствии.
- Если мучают боли, требуется на время отложить выполнение упражнений.
Начинать необходимо с минимальных нагрузок, увеличивая их постепенно. Важно приступать к тренировке с проведения разминки. При выполнении упражнений следует контролировать осанку. Каждое движение требуется повторять 5 раз. Нагрузка во время выполнения физкультуры должна приходиться поочередно на ноги и пояс. Следует помнить, что лечение сколиоза в домашних условиях при помощи лечебной физкультуры основано на правильной технике, а не на скорости.
Использование народных средств
Народные методы исцеления недуга заключаются в устранении болевого ощущения. Они не смогут вернуть позвоночник в нормальное состояние, но в комплексе окажут неоценимую пользу в лечении недуга. Для снятия болей и ускорения процесса выздоровления можно принимать хвойные ванны. Вскипятить 10 л воды с измельченными веточками сосны. Прокипятить отвар 10 минут, настоять 4 часа. После процеживания отвар добавить в ванну. Принимать лечебную ванну в течение 30 минут. Область сердца при этом должна быть открытой, а верхнюю часть тела нужно укрыть полотенцем.
Чтобы снять болевые ощущения, отличными средствами являются компрессы. Особенно эффективен картофельный компресс. Картофель вместе с хреном натереть на терке, тщательно перемещать массу. Завернуть смесь в бинт и приложить к больному участку, обернув сверху теплым шарфом. Держать компресс до появления сильного жжения.
Можно делать солевые компрессы. 25 г морской соли растворить в стакане кипятка. Смочить в растворе бинт и приложить к больному участку на 2 часа. Эффективным является компресс из алоэ с медом. Листочки растения измельчить, смешать со 100 г меда и 0,5 стакана водки. Хорошенько перемешать ингредиенты, смочить в смеси бинт и приложить к больному месту. Держать компресс всю ночь.
Компрессы и ванны сами по себе не излечат искривление позвоночника, но они направлены на расслабление мышц, поэтому особенно эффективно будут работать в комплексе с физической нагрузкой и физиотерапевтическим лечением.
Лечение сколиоза может потребовать немало сил. Но своевременное обращение к специалисту и правильно подобранные методы терапии, сопровождающиеся использованием средств народной медицины и активным образом жизни позволят избавиться от сколиоза и не допустить развития серьезных болезней, которые он может провоцировать (например, нарушение работы кишечника, сердца, легких, плоскостопие).
Загрузка...