Люмбаго – резкая, интенсивная, режущая боль в области поясницы, вызывающая вынужденное положение тела. Существует народное название «прострел», которое ярко описывает характер болевого симптома. Длительность приступа – от нескольких минут до нескольких часов. Часто эту болезнь путают с радикулитом, хотя причины и характер у них разные.
Самой частой причиной болевого приступа становятся чрезмерные физические нагрузки, которые ведут к перенапряжению мышц поясничного отдела позвоночника. Но механическая перегрузка только выявляет проблему, которая появилась гораздо ранее. На уровне позвоночника причинами люмбаго могут быть:
- остеохондроз с последующим зажатием нервного отростка между телами позвонков;
- воспаление корешков спинномозговых нервов;
- смещение позвонков;
- межпозвоночная грыжа.
Пусковыми факторами становятся: поднятие тяжестей, которое провоцирует перенапряжение мышц спины и усиленное сдавливание корешка нерва, травмы, перегрев, переохлаждение и длительное пребывание в некомфортной для области поясницы позе.
Основным симптомом люмбалгии является боль в поясничной области. Она возникает резко, имеет пульсирующий характер и заставляет принять вынужденное положение – согнувшись в пояснице, больной не может наклониться, повернуться, любое движение усиливает боль. Длительность боли – от 2-х дней до нескольких месяцев. Если в первые дни приступ не был снят, в дальнейшем боль начинает иррадиировать в копчик и внутреннюю поверхность бедер, вызывая их онемение, вплоть до частичной потери чувствительности. Отсутствие лечения при люмбаго чревато осложнениями и инвалидизацией.
Терапия
В домашних условиях можно оказать симптоматическое лечение, сняв болевой приступ или уменьшив его интенсивность. Этого можно добиться, устранив местный отек мышц спины и нервного корешка и замедлив развитие воспаления. Устанавливать и лечить причину люмбалгии в каждом конкретном случае нужно индивидуально.
Препараты для внешнего применения
Приготовить мазь из почек тополя, корня одуванчика, листьев мяты и почек березы. Все компоненты брать в равных пропорциях по массе в сухом виде, взять 3 ст.л. смеси и залить 100 мл кипятка. Кипятить на медленном огне 30 минут, немного остудить и процедить горячим, затем смешать с 75 мл топленого свиного жира или сливочного масла. Перемешивать мазь, пока она не застынет. Дубильные вещества и флавоноиды почек тополя и березы снимают спазм мышц позвоночного столба и устраняют отек тканей. Смазывать мазью область боли до 6 раз в день, закутывая теплой тканью.
Взять в равных соотношениях березовые почки, кору осины, стебли зверобоя, траву хвоща и корень змеиного горца. 70 г смеси отварить в течение получаса в 100 мл воды, смешать с 80 г свиного жира или топленого масла. Березовые почки и хвощ устраняют местный отек в области люмбалгии, кора осины благодаря фенолгликозидам прекращает воспалительный процесс.
Наиболее действенный вариант домашней мази можно приготовить из сосновых почек, цветков календулы, соцветий лабазника, корня сабельника, травы мяты, шишек хмеля и травы чистотела. Все компоненты брать в равных соотношениях. Календула выводит из тканей избыточную жидкость, снимая отек нервных корешков и мускулатуры, сосновые почки благодаря флавоноидам и витамину С снимают воспаление и усиливают тканевой иммунитет. Заваривать 3 ст. л. сбора в 100 мл горячей воды, проварить 25 минут, профильтровать, смешать с горячим свиным жиром или топленым маслом в количестве 75 г. Дать застыть, наносить на поясницу 4-5 раз в сутки, осторожно втирая, и укутывать теплой тканью.
Смешать в равных соотношениях корень алтея, стебли лаванды, корень одуванчика, траву тысячелистника и хвоща. Залить 3 ст. л. измельченных трав 100 мл кипятка, проварить 5-7 минут. Смешать отвар горячим с 150 мл свиного жира в однородную смесь. Остывшую мазь втирать в болезненный участок 2 раза в день, затем укутывать теплой тканью.
Залить корень окопника кипятком в соотношении 1:1 с водой. Настоять 30 минут и растолочь корень в воде в однородную кашицу, смешать с равным по объему количеством горячего растопленного сливочного масла. Остудить мазь, втирать в поясницу легкими прикосновениями 10-15 минут 2 раза в день, затем закутывать плотной тканью.
Масляные настои
Масляный настой багульника болотного готовится так: взять 2 ст. л. травы и залить 100 мл растительного масла. Поставить на теплую плиту или в печь на 12 часов. Затем процедить масло и втирать в область поясницы. Эфирное масло, содержащееся в траве и цветках багульника, снимает боль и спазм мышц.
Живица, или сосновая смола, снимает спазмы при люмбалгии и устраняет местное воспаление и отек. Если смола застыла, ее нужно нагреть на водяной бане до жидкого состояния. Смешать 1 ч. л. жидкой смолы с 200 мл подогретого растительного масла. Втирать настой в область поясницы ежедневно, при обострении боли или на ночь. Жидкую смолу можно наносить на кусочек натуральной ткани и закреплять на участке боли с помощью пластыря, сверху дополнительно укутывая тканью. Аппликацию делать на 24 часа, затем менять на новую. Повторять минимум 10 дней до выздоровления.
Компрессы
Как сугубо местное лечение можно применять растительные компрессы на область поясницы. Ошпарить кипятком листья сирени, либо траву шалфея, сельдерея или тонкие листки капусты. Слегка остудив, приложить теплые листья к болезненному участку, закутать полиэтиленом и укрыть одеялом или плотной тканью.
Натереть на мелкой терке корень хрена в количестве 150-200 г. Смешать полученную кашицу с мукой и растительным маслом в равных объемных количествах. Прикладывать на область поясницы, укутывая пленкой и теплым платком. Следить, чтобы не появилось сильного жжения – хрен может вызывать ожоги. Компресс должен давать ощутимое согревающее действие.
Взять крупные листья агавы американской, натереть их мякоть на мелкой терке, полученную кашицу осторожно втирать в область поясницы на ночь. Обернуть теплым шарфом и укрыться одеялом. Занять максимально удобное положение. Если будет жечь, приложить компресс из холодного кефира или сыворотки.
Натереть на мелкой терке корнеплод черной редьки, сделать компресс из натертой массы на 2-х слоях марли, приложить к пояснице, накрыть тканью и укутать теплым платком. Возможно легкое жжение, держать до тех пор, пока хватает сил. При раздражении на коже присыпать крахмалом или тальком.
Необычный компресс делается на основе ржаного хлеба с мазью. Истолочь 30 г конского каштана (5-6 ядер), смешать порошок с 20 г масла камфоры и 30 г свиного сала. Сало должно быть растопленным до жидкого состояния. Остудить мазь и намазать тонким слоем ломтик ржаного хлеба. Приложить к месту наибольшей интенсивности боли. Закутать теплым платком. Держать компресс 15-20 минут, если ощущения не доставляют дискомфорта, можно больше.
Настойки
Взять 6-7 красных мухоморов, выдержать в холодном месте 2 дня, нарезать и сложить в банку. Залить водкой, чтобы покрывала мухоморы на 1 см. Держать емкость в холодильнике 15 дней, регулярно встряхивая. Отцедить настойку и втирать при болях. Настойка мухомора оказывает сильное противоотечное и спазмолитическое действие. Беречь от детей!
Для внутреннего применения
Смешать листья брусники, шишки хмеля, мяту перечную, корни дягиля, листья крапивы двудомной и цветки аптечной ромашки в равных пропорциях. Настаивать в течение ночи в термосе 2 ст.л. сбора на 500 мл кипятка. Утром процедить и принимать ½ стакана натощак и ½ стакана в обед, пока боль не утихнет. Благодаря органическим кислотам дягиля, листьев брусники и хмеля снимается отек тканей, а эфирное масло дягиля дает антисептический и обезболивающий эффект.
Как эффективное противоотечное, противовоспалительное и седативное средство полезен сбор из лаванды, чистотела, тысячелистника, подорожника, корня одуванчика, листьев эвкалипта и корневищ валерианы. Корень валерианы, кроме успокаивающего эффекта, оказывает спазмолитическое и обезболивающее действие благодаря монотерпенам, алкалоидам и сапонинам. Лист эвкалипта имеет схожий эффект. Залить 40 г смеси 500 мл кипятка, продержать 40 минут на водяной бане, настоять, отцедить и довести отвар горячей водой до 500 мл. Принимать по 100-150 мл 3 раза в день после еды.
Залить сухие створки фасоли в количестве 20 г литром воды, прокипятить, настоять, отцедить отвар. Пить по ½ стакана 4 раза в день. Полисахариды фасоли оказывают мощный противоотечный эффект, устраняют отложения солей. Отвар применять в сочетании с другими средствами.
Предостережение
При люмбаго ни в коем случае нельзя прилагать дополнительные физические усилия, чтобы «вернуть на место» сместившийся, как кажется больному, позвонок – запрещено делать резкие наклоны туловища, висеть на турниках и применять другие способы вытяжения. Это может привести к еще большему ущемлению корешка, распространению боли на другие области и к инвалидизации.
Противопоказан массаж болезненного участка в острой стадии. Сначала нужно снимать отек тканей и нервных отростков, а когда боль пройдет окончательно, обращаться к мануальному терапевту. Нужно избегать интенсивных прогреваний поясничной области, особенно в острой стадии. Нагрев дает временное облегчение, но усиливает отек тканей, что в дальнейшем вызывает еще большее ухудшение состояния.
Загрузка...