Каждый курильщик сталкивается рано или поздно с вредом, который наносит здоровью его привычка. Проблемы с сердцем и легкими, болезни сосудов, бесплодие – неполный список печальных последствий курения, которые могут стать необратимыми. Однако ввиду психологической зависимости от сигарет избавиться от привычки становится не так легко, как хотелось бы – приходится прибегать к вспомогательным методам. Народные средства от курения способны свести на нет психологическую и физическую зависимость, заодно восстанавливая нарушенные функции органов.
Как избавиться от зависимости?
Народные рецепты для избавления от этой привычки направлены на то, чтобы выработать у курильщика отвращение к употреблению табака, вывести накопившиеся токсины и стабилизировать нервную систему, поскольку на почве отмены курения у многих повышается нервная возбудимость.
С целью избавления от привычки в домашних условиях можно вводить в рацион определенные продукты, которые снизят тягу к курению. Это фрукты и овощи с содержанием витамина С в свежем виде. Ежедневно пить по 100 мл свежеотжатого сока грейпфрута без сахара 2 раза в сутки. Витамин С способствует выведению из организма никотина и его следов и снижает потребность в следующей дозе.
Очистить и измельчить 5 лимонов и растереть их с медом деревянной ложкой, чтобы не окислялись биологически активные вещества. Хранить смесь в холодильнике и принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Деинтоксикационное и восстанавливающее действие средства распространяется на организм в целом. Срок лечения – около месяца, за это время организм постепенно очищается и тяга к курению пропадает.
Чтобы легче было бросить курить, полезно есть свежую малину. Ее вещества, особенно витамин С, способствуют процессу избавления от токсинов. Употребление ягод можно сочетать с приемом настойки – 100 г цветков малины на 500 мл 40% спирта. Настаивать 10 дней в теплом месте без доступа света. Процеженную настойку пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
Мята перечная и листья смородины дают отвлекающий эффект. Их горьковатый привкус напоминает вкус табака, что психологически дает сигнал, что сигарета была выкурена. Приготовить отвар: в равных пропорциях смешать листья черной смородины, листки перечной мяты и стебли душицы. Измельчить, залить 100 г смеси 1 л кипятка, настоять 30 минут под крышкой. Отвар пить по 40 мл до еды и полоскать им рот каждый раз, когда возникнет желание взять сигарету.
https://www.youtube.com/watch?v=jdIi9rsYo5g
Корень имбиря содержит эфирные масла и горькие вещества. Это средство против курения считается в народной медицине одним из самых действенных. Для избавления от вредной привычки нужно жевать корень имбиря, добавляя немного меда, несколько раз в день. Можно заваривать имбирный чай или добавлять кусочки имбиря в привычный черный напиток. Постепенно желание курить будет снижаться.
Приготовить напиток от курения из имбиря можно таким способом. Взять корешок массой 50–70 г, очистить, натереть на терке. Выжать сок 1 крупного лимона или 2 средних фруктов, смешать с имбирем. Залить смесь 200 мл горячей воды температуры 80–90 °C и добавить 1 ст. л. меда. Настоять 1 час и пить как чай. Организм будет быстро очищаться от токсинов, восстановятся вкус и обоняние.
Для борьбы с зависимостью можно заменить табак в сигаретах сушеными травами. Сбор для «лечебного курения» готовить из листьев копытня европейского, веточек плауна булавовидного и листьев брусники. Все растения смешать в равных количествах в сухом виде. Скрутить самодельную сигарету с 1 ст. л. такого сбора или набить им трубку и курить 2 раза в день, после чего выпивать 2 стакана минеральной воды. Длительность применения – от 3 до 9 дней.
Выработка рефлекса
Полезно полоскать рот отваром змеиного горца перед тем, как закурить. Отвар готовить так: 3 ст. л. травы на 300 мл кипятка, настоять 1 час, отцедить. Неприятный привкус отвара вызывает легкую тошноту, а последующее курение ее обострит. Через некоторое время тяга к сигаретам пропадает.
Корень аира
С целью спровоцировать отвращение к курению можно жевать корень аира каждый раз, когда возникает желание выкурить сигарету. Эфирное масло и горькие вещества аира вызывают тошноту, а при курении сигарет она усиливается. После нескольких повторений возникает отвращение к табаку.
Аналогичным действием обладает черемуха, а именно ее кора и древесина. Чтобы бросить курить, нужно перед каждым перекуром жевать несколько минут молодую веточку черемухи. Рвотный рефлекс отобьет тягу к сигаретам.
Можно использовать отвар плауна для выработки негативного рефлекса на табак. Сушеные веточки измельчить, проварить в количестве 10 г в 250 мл воды в течение 15 минут. Принимать по 30–40 мл до еды и полоскать рот при желании закурить. Нужно принимать плаун с осторожностью, поскольку он содержит сильнодействующие вещества. При несоблюдении дозировок приготовления и приема возможно отравление.
Каждый раз, когда возникает желание закурить, жевать свежие листья подорожника. Выделяющийся сок проглатывать, листья через 2 минуты выплюнуть. Повторять несколько раз в день.
Выведение токсинов
При синдроме отмены применять такую смесь. Потребуется 100 г сливочного масла, 3 ст. л. сока алоэ, 5 ст. л. порошка какао и 200 г меда. Масло слегка разогреть, смешать с остальными ингредиентами, принимать в слегка разогретом виде каждое утро натощак по 1 ст. л., запивая теплым молоком. Средство укрепляет иммунитет и восстанавливает поврежденные ткани легких.
Устранить тягу к табаку и очистить легкие от смол поможет сбор из багульника и зверобоя. Смешать сухие травы в равных соотношениях и заварить 1 ст. л. смеси в 500 мл кипятка, прокипятить 20 минут и настоять 2 часа. Полученный настой пить как чай в течение 3 недель. Напиток устраняет тягу к курению, восстанавливает слизистую бронхов, желудка и кишечника.
Как средство от курения будет полезен отвар овса. Использовать траву и семена растения. Залить на ночь 1 ст. л. семян 2 стаканами воды, утром проварить настой 10 минут. Настоять 40 минут и пить вместо чая. Овес адсорбирует шлаки и выводит следы никотина из организма.
Комбинированные средства
Мягко устраняет тягу к сигаретам следующий травяной сбор: по 50 г исландского мха, полевого хвоща, стеблей пикульника, травы жабрея, 75 г листьев крапивы двудомной и 25 г птичьего горца смешать, взять 2 ст. л. сбора и залить 500 мл кипятка. Проварить 10 минут, настоять 1 час и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Травы в сборе выводят токсины, устраняют отеки тканей, восстанавливают дыхательную систему. Горечи полевого хвоща и птичьего горца снижают тягу к никотину при регулярном употреблении.
Насыпать в кастрюлю до половины зерен овса в шелухе. Долить доверху воды и поставить на огонь. Варить 30 минут, снять и в горячий процеженный отвар всыпать 2 ст. л. цветков календулы. Настоять средство 8 часов, затем процедить. Принимать в теплом виде до 1,5 л в сутки этого настоя, пока тяга к употреблению табака не пройдет совсем.
Для стабилизации нервной системы
Настоять в 200 мл кипятка 1 ст. л. сухих листьев эвкалипта в течение 1 часа. Процедить, добавить к настою 1 ст. л. глицерина и 1 ст. л. меда, перемешать. Пить по 40–50 мл 5 раз в день в течение месяца. Тяга к курению будет постепенно уходить, поскольку эвкалипт будет успокаивать нервную систему. Одновременно он улучшает состояние дыхательной системы, особенно бронхов.
Загрузка...