Если пропал голос от простуды, как лечить?

С проблемой осиплого или пропавшего голоса часто сталкиваются те, чья деятельность связана с усиленным использованием связок (учителя, певцы, дикторы). Но зачастую такое явление появляется при простуде, когда связки поражаются инфекцией (ангина, ларингит, фарингит). Как правило, когда исчез голос, параллельно возникает сухой кашель, начинает першить в горле. Когда речевая деятельность при недугах горла нарушена, важно знать, что делать, как лечить этот недуг, чтобы быстро восстановить функцию связок.

Если голос пропал из-за простудного заболевания, важно сразу же предпринять следующие меры:

• постараться остаться дома и не выходить на улицу;
• как можно меньше разговаривать, а лучше и вовсе помолчать некоторое время;
• укутать горло теплым шарфом;
• выпить стакан теплого молока с медом (обязательно теплого, а не горячего, иначе можно навредить связкам) перед сном.

Дышать при потере нормальной речи нужно носом. Тогда вдыхаемый кислород будет лучше увлажняться и прогреваться. Если дышать ртом, то это негативно отразится на состоянии связок и дыхательных путей. Важно не разговаривать шепотом (так связки напрягаются больше, чем при обычном разговоре).

Чтобы выздороветь быстрее, нужно пересмотреть рацион. Следует отказаться от слишком горячей и чересчур холодной пищи, острых и соленых блюд, газированных и алкогольных напитков, кофе. Надо употреблять те продукты, которые не будут раздражать слизистую. Для быстрого исцеления важно обеспечить связкам покой.

Средства для восстановления связок

Широко используемыми средствами нетрадиционной медицины для восстановления работы голосовых связок являются:

1. Молоко, мед и сливочное масло. Это самый эффективный при простуде рецепт. Теплое молоко нужно смешать с медом и сливочным маслом (на 1 стакан молока берется небольшой кусочек масла и 1 ч. л. меда). Такое средство замечательно согревает воспаленное горло, устраняет воспалительный процесс и создает защитную пленку. В результате состояние больного улучшается.
2. Мед, сливочное масло и яичный желток. Эти компоненты следует смешать и употреблять при заболеваниях горла, сопровождающихся нарушением работы связок. Рецепт идеален для тех людей, которые не переносят лактозу.
3. Отвар отрубей. Налить в кастрюлю 1 л воды, довести до кипения. Добавить в кипяток 300 г отрубей и несколько кубиков коричневого сахара. Настаивать отвар до остывания. Пить напиток вместо обычной воды на протяжении дня.
4. Отвар анисовых семян. Помогает восстановить севший голос за 1 день, поэтому является наиболее действенным и рекомендуемым ларингологами средством. 0,5 стакана семечек аниса залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут. После процеживания добавить в отвар 1/4 стакана меда. Кипятить еще 5 минут. Влить в жидкость 1 ст. л. коньяка. Принимать средство по 1 ст. л. каждые полчаса.
5. Сырое яйцо. При его использовании надо предварительно попарить ноги в горячей ванночке. Затем выпить разбитое сырое яйцо и съесть 1 ст. л. меда. Повторить процедуру 2 раза (интервал должен составлять 20 минут).
6. Живица. Если голос на фоне простудных заболеваний исчезает часто, поможет следующий метод: в рот нужно положить кусочек живицы (с горошинку). Держать во рту целый день. Уже к вечеру работа связок нормализуется.
7. Капустный сок. Когда причиной нарушения работы связок являются кашель и простуда, следует приготовить сок из капусты. 100 г свежего сока подогреть на водяной бане до 40 °C, добавить в жидкость мед и выпить маленькими глоточками. За день повторить процедуру 3 раза. Длительность терапии – 7 дней.
8. Настой медуницы. 2 ст. л. травы растения залить 0,5 л кипятка, настаивать 20 минут. После процеживания пить по 50 мл 4-5 раз в день. Можно добавлять в напиток мед. Севший голос восстанавливается при помощи этого лекарства за 2-3 дня. При проведении месячного курса лечения связки полностью восстанавливаются и укрепляются.

Полоскания горла и ингаляции

Для полосканий при пропавшем или осиплом голосе можно использовать:

1. Настой акации. Помогает при ангине и осиплости. Для приготовления средства взять 2-3 спелых стручка акации, сложить в банку объемом 0,5 л и залить кипятком. Настоять 30 минут, хорошо укутав теплым одеялом. Полоскать горло 3 раза в день теплым настоем. Недуг исчезает на 3 день.
2. Свекольный сок. В стакан сока добавить 1 ст. л. яблочного уксуса 9%. В течение дня нужно полоскать горло данным средством несколько раз.
3. Раствор соды и соли (1:1). Применять это средство следует 3-4 раза в день. В результате вымывается вся слизь вместе с содержащимися в ней вредоносными бактериями. Лучше проводить полоскания перед едой.
4. Картофельный сок. Неочищенный картофель помыть и натереть на терке. Отжать из массы сок и использовать его для полосканий горла, проводя процедуру несколько раз в день после еды.
5. Настой шишек хмеля. 1 горсть сырья залить 0,5 л кипятка, настаивать 20 минут. Полоскать средством горло каждые 2 часа. Это лекарство помогает восстановить работу связок за 1-2 дня. Эффект, полученный во время лечения настоем шишек хмеля, сохраняется очень долго.
6. Смесь чеснока, лимонного сока и красного горького перца. 2 зубчика чеснока залить соком лимона, влить в смесь 0,5 стакана кипятка и положить 0,5 ч. л. красного перца. Все компоненты перемешать, настоять и процедить. Полоскать смесью горло не меньше 3 раз в день.

Когда станет легче и пройдет острое воспаление, для восстановления нормального функционирования голосовых связок можно делать ингаляции. Для их приготовления можно использовать соду, травяные отвары (на основе ромашки, календулы) и эфирные масла (эвкалиптовое, облепиховое). Ингаляции можно дополнить горчичными ваннами. Также важно пить как можно больше теплой воды.